男性保健推拿男性推拿5部位更长寿

男性保健推拿男性推拿5部位更长寿

推拿对人们来讲都是比较舒适的健康的方式之一，而推拿的作用也是有很大的区分的，有的是为了保健，有的是为了美容，而不同的作用的推拿的手法也是不同的，今天小编就为大家详细的介绍一下男性保健推拿手法，其中包括穴位推拿等。白癜风可治愈吗p>

　　目录

　　1、常推拿5部位男人更长寿2、男性保健推拿3个穴位能补肾

　　3、男性保健推拿医治慢性咽炎4、男人如何自我推拿预防前列腺

　　5、男性肠胃不好的推拿调理方法6、男性预防心绞痛的推拿方法

　　7、男性穴位推拿可预防打呼噜8、男性脚底推拿的手法及功效

　　常推拿5部位治疗白癜风的特效药男人更长寿

　　前胸

　　磨擦前胸可增强身体免疫力。科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体全部免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肢物资，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭;同时又有抗感染的功能和抗病能力;对延缓衰老也有一定的作用。每天坚持用手掌上下磨擦前胸，穴上至须部下至心窝部穴位100至200次，可激活胸腺，起到防病健身，延年益寿的作用。

　　腋窝

　　刺激腋窝可增进血液循环。腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动，增进血液循环，并使各器官充分得到营养和氧气的交换，使大脑、心脏和肺都受益不浅。故专家们称之为腋窝运动。

　　脊柱

　　脊柱可滋养全身器官。脊柱是养生学家极其关注的区域，它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极其密切。常常推拿脊柱，则可激起经络的疏通，使气血运行、血脉流畅，滋养全身器官而健身。

　　脚底

　　人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。科学家还认为，人的脚底有不计其数个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，所以将脚称为人的第二心脏，可见脚保健的重要性。常常弯弯脚指、漫步、踩鹅卵石、温水泡脚等，都有增进脚部血液流畅。把远端血推向心脏和全身，调理阴阳平衡，防治疾病，健身益寿。

　　肚脐

　　肚脐常被养生学家营为保健要塞。肚脐为神团穴，中医经常使用药物贴敷肚脐，医治心绞痛、消化不良等病。常常推拿肚脐有预防和医治中风的作用，能玄病健身、益寿延年。

　　小编提示：男人试试常按以上为您介绍的五个部位，一定能有效的帮你延长寿命，更能养生防疾病!

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