拿什么拯救你,我的睡眠
推荐的产品,都是经过资深买手、编辑的亲身试用、测评比较,为大家挑选出值得一买的好物!
有人说,过了0岁,看脸就知道这个女人过的到底怎么样。
我们一直都知道,脸是女人的第二张名片。
上周末,我去看了下两年多没见的表姐。
下车看到她的第一眼,差点没有认出来:
面容憔悴肤色暗沉,黑眼圈重到像化了烟熏妆,才三十几岁的脸上满是皱纹,看起来一副萎靡不振的样子。整个人看起来像是马上步入迟暮之年的模样,这还是之前那个精力充沛,活力满满的表姐吗?
细聊才知道,表姐自从经历婚姻变故之后,就备受打击,一到晚上就失眠,整夜整夜闭不上眼,有时候好不容易睡着了,却一会就惊醒。
吃过安眠药,也试过褪黑素,但都是治标不治本。
听完之后,我不禁替表姐惋惜。
你是不是有这样的问题:
常常睡了很久很久,但是起床的时候依旧觉得昏昏沉沉,一整天都觉得自己像是在梦游;
熬夜总是越熬越清醒,到最后干脆就没有了睡意;
每天睡觉都要经历翻来覆去折腾很久很久才能入睡……
我曾经在自己的朋友圈做了个小调查,发现朋友圈里80%的人对自己的睡眠质量都不满意!
而在最新出炉的《全球睡眠报告》中显示,全球只有不到一半的人对自己的睡眠质量感到满意。
睡眠不好并不是一句简单的“补补觉就好了”,
人的一生大概有三分之一的时间是在睡眠中度过的,一旦睡不好,身体会遭到各种“惩罚”。
《睡眠革命》一书中曾讲到:一个人如果有一周的睡眠不足,就会出现血糖紊乱,进入糖尿病的前期。
曾有个全球性的实验,叫做“夏令时”,最终的结果显示:
在春天,少睡一个小时,第二天的心脏病发作增加了24%;在秋季,多睡一个小时,第二天的心脏病发作减少了21%;
在自杀率、车祸、交通事故上也有同样的数据表现。
所以,睡眠不好影响的不仅仅是我们的生活,严重的情况还会影响我们的生命。
睡觉是一种表征,它体现了你的生活品质、身体状态,以及你和时间万物的关系是否和谐。
针对我们的睡眠问题,联合德芬老师、国际临床催眠治疗师张之恺,精心打造推出一款内外兼修的助眠组合良方,两种“针对性调节身心”的产品:
(1)酸枣仁茯苓膏
(2)张德芬张之恺老师——爱自己,从好睡眠开始·7讲线上音频课
二者相辅相成,轻松解决从身体到心理问题引起的各种失眠。
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一、酸枣仁茯苓膏酸枣仁茯苓膏到底有哪些特色呢?
1.十三味滋补食材,综合调理睡眠
遵循药食同源,以医圣张仲景提倡的助眠良方——野生酸枣为主要食材。
酸枣仁、百合、蜂蜜、沙棘、昆布、莲子等十三味滋补食材,从肝脏、脾胃、气血三方面进行调理,多管齐下。
2.精选滋补食材
酸枣仁:以酸枣仁入药,可滋养肝脏、宁神安心、敛汗生津,从而减少不眠、惊悸多梦,让人一夜好眠。失眠多梦的人,中医一般都会开这服药。
这款酸枣膏,是来自山东汶上县的纯野生酸枣。
汶上地处山东省西南部,这里光照充足,四季分明,无霜期长,尤其夏季多东南风,降雨集中,日照时间长,湿度大,非常有利于作物生长。
野生酸枣是自然生长,营养得到充分累计,普通酸枣根本没法比。
其次,为了让野生酸枣中的钙、铁等营养物质充分留存,我们手工挑出坏果、裂果,只取个头匀称,表皮平滑味道好的酸枣,这对身体的滋养不言而喻~
茯苓:中医认为茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经。具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效。去湿气,对夜间惊悸、睡眠不好也有调理作用。
再搭配润养五脏的百合,明目养心的枸杞等,不止能改善失眠症状,安神养心,更均衡补充各方面营养,改善气色和体魄。
每天喝上一杯,整晚安睡,还能调理肝脏脾胃,皮肤也会有生气,不再发黄松弛。再也不用怕睡不好有眼袋、黑眼圈了,整个人看起来都会更年轻。
.综合调理睡眠
很多人喜欢用褪黑素和安眠药来获得睡眠。褪黑素耐药性产生得非常快,有致畸风险,妊娠期女性绝对不可以吃,而且和睡眠药一样,长期服用会破坏睡眠期,影响记忆力。
酸枣仁茯苓膏从肝脏、脾胃、气血综合调理,疏肝去火、调理脾胃、宁神养血三管齐下,有效疏通经络,调节脏腑技能,改善睡眠,滋养身体。
从根源上解决关于睡眠差的一系列问题:4.八道古法工序潜心熬制
这款酸枣仁膏,完全无害的8大古法熬制手法,道提取,4次浓缩,耗时5昼夜,潜心熬制,最大程度保持了成分的营养和功效。熬出更多营养,古法秘制,气味香甜。
5.官方检测,安全可靠
酸枣仁膏精选安全食材,经过官方检测,可以安全入口,老少皆宜,作为平时的保养调理佳品是非常不错的~
它不同于化学药物,不会产生依赖,也没有副作用。保质期有2年,可以慢慢调理。还有生产方给大家提供的官方检测报告,让人非常放心~
(PS:由于产品成分中有桂圆,莲子,所以不适宜孕妇食用,内有蜂蜜成分,糖尿病患者也不宜食用哦~)
6.适用人群
平时工作忙碌、加班熬夜的人,大多肝火旺,心燥睡不好,喝它降火安神,能一觉睡到天亮;
觉轻、半夜醒来的老人,容易心悸,喝它调理心脏、脾胃,整晚睡得踏实;
学习刻苦、用脑多的孩子,平时压力大睡不好,喝它舒缓身心,改善失眠,第二天醒来更也有精神……
7.食用方法
用勺子舀出,能看到醇厚的拉丝,色泽晶莹剔亮,满满都是营养。
(1)夏天放在冰箱里,直接拿出来放入口中,冰凉爽快,将高气温带来的燥热,一扫而光;
(2)兑温水化开饮用,2-小勺就能泡一杯,喝起来清爽甘甜;
()用来当做果酱抹在面包上或者直接含入舌面徐徐下咽也很美味,好喝又健康~
8.建议食用时间
(1)早饭后,冲泡一杯,为新的一天注入更多的能量,开启一天的好心情;
(2)午饭后,在办公桌前冲泡一杯,安神解乏,消除燥热烦闷;
()晚上睡前,躺在床上,轻轻地品味,就可以安睡到天亮啦。
早中两次可以在饭前饭后半小时后食用皆可,晚上一次在睡前一小时左右服用更佳哦~
9.效果与疗程
产品一盒是g的,虽然官方建议是每天三次,每次10g,但这个是针对重度失眠患者。
一般情况下,按照食用方法,一盒食用期限为一个月左右,两盒为一个疗程。
连续食用两个月,身心状态可以得到明显改善,所以建议大家一次性购买两盒,效果更佳~
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10.用户反馈
一般用户,服用不到一个月,睡眠质量有了很大改善。深度睡眠时长明显增加,整晚都睡得很沉很香。
推出后不久
各个渠道都好评如潮~
二、梦悦复方调理精油睡眠,是人和自己体最深层次的互动。爱自己的第一个步骤,就是拥有好的睡眠,为了这个宗旨,遇荐生活一直在寻找能够让女人深眠的自然配方,从酸枣仁茯苓膏到梦悦复方调理精油,让我们在睡眠中遇见自己,滋养自己。这款睡眠调理精油的配方含有来自澳洲西部沙漠地区,20年以上树龄的檀香精油。檀香木是一种古老、神秘、神奇,具有多种功能的珍稀树种,是大自然恩赐人类的纯天然名贵香料。从气味上说,檀香气息宁静雅致,从养生上说,它具有独特的安神养气作用,可以清心、凝神、排除杂念,有利于人们冥想入境,有助于改善因为压力过大、思虑过度引起的睡眠品质不佳等状况。檀香生长速度极慢,所以每一瓶檀香精油里面都贮藏着漫长的时光和耐心的等候。而真正拥有它之后,气味又会越沉越香。打开一瓶,涂抹于手心,香味氤氲,芬馥无比。檀香木提炼出来的檀香精油对人体的皮肤有非常好的功效。随着年龄的增长,肌肤水分在逐渐流失,皮肤变得愈发松弛,出现了细纹、皱纹等等问题。而拥有高比例檀香醇的檀香精油,对滋润干燥、成熟的肌肤非常有效,它可以抗皱、收紧细纹、滋润肌肤,并起到很好的滋养、抗衰老的效果。而配方中的薰衣草精油具有对神经系统的镇定安神作用,另有岩兰草精油提取自岩兰草的根部,充满了根部的木质气息。
岩兰草在印度被称为“宁静之神”,其大地般的支撑感,让使用者感受到来自内在的支撑和踏实与深度的放松。
而其中的依兰和北非雪松,分别赋予该配方调节整体阴阳平衡的能力,让兼具柔美与力量的香气感受,以檀香的气味为尾香,带来整体香气舒适、平衡、放松的感受。成分列表:甜扁桃(PRUNUSAMYGDALUSDULCIS)油小麦(TRITICUMVULGARE)胚芽油香柠檬(CITRUSAURANTIUMBERGAMIA)果油依兰(CANANGAODORATA)花油北非雪松(CEDRUSATLANTICA)树皮油檀香(SANTALUMALBUM)油岩兰草(VETIVERIAZIZANOIDES)根油薰衣草(LAVANDULAANGUSTIFOLIA)油粉丝特别福利
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三、食+课
全新的身心整合方式
德芬老师与张之恺老师共同推出助眠音频课,你将会深度体验到,睡眠一点点改善的奇妙感受,真正由内而外地学会接纳和爱自己。
导师介绍
张之恺
张之恺老师,是美国IHNMA国际临床催眠治疗师、音乐疗愈师、金曲奖制作人、已发行《元气好眠》及《气血养生》两套原创疗愈音乐。
两千多年前,中医经典著作《黄帝内经》就提出了“五音疗疾”的理论。养生重要的是养心。而音乐可直接作用于身心。
张之恺老师深谙此道,他还潜心研究了音乐与睡眠之间的必然联系,整合了各种自然医学的不同疗愈理论,旨在从身心出发,用音乐帮大家缓解焦虑等负面情绪,轻松获得高质量睡眠。
“食+课”,通过充分调动五感——声、(音频课)形、闻、味、触、(酸枣仁膏),给自己一次不一样的享受和体验。
每天早晨、中午、晚上,或者随时随地,你都可以打开音乐,给自己一份静心,一份疗愈,日积月累,你的睡眠质量就改变了,生活品质就提升了,幸福感,就来了。
愿大家都能,没事多赚钱,有空睡好觉!点滴的积累,逐步的改变让每天都有意义让幸福“积蓄”开启心想事成的生活~预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明:http://www.wuanshizx.com/waly/13518.html